這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的

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商品訊息描述



商品規格

處理器:Intel Core i5-8250U 四核心 1.6GHz 超頻 3.4GHz / 6M Cache

顯示卡:Intel UHD Graphics 620

本周活動折扣記憶體:8G DDR4

硬碟:256G SSD

螢幕:15吋 FHD IPS 1920X1080

光碟機: NO

作業系統:Windows 10

送什麼禮物最大方無線規格:802.11ac、Bluetooth v4.1

其他規格:HP-Out (4Pole Headset, US type),USB3.0 (x3),USB3.0 Type C (x1, Fast Charge/ Sleep& Charge),HDMI

尺寸 (WxDxH):357.6 x 228.4 x 14.5~16.8 (mm)

重量:< 1095g

變壓器:65W

保固:2年售後保固

備註:以上規格僅供參考,如有任何問題,請依原廠公告為主



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下面附上一則新聞讓大家了開箱文解時事

國際足球》傳C羅與皇馬就離隊條款達成一致 7日將在尤文亮相

: 《馬卡報》指出,C羅(Cristiano Ronaldo)的經紀人門德斯(Jorge Mendes)在當地時間週三晚上與皇馬高層會面,討論C羅離隊的各項條款。未來幾天會持續協商,但這次會議的明確結論,C羅即將前往都靈。

關於本次會議,C羅仍然有可能繼續為皇家馬德里效力,但是在C羅團隊的眼中,潛在的加薪幾乎沒有得到解決,就無法再談,唯一的選擇就是離開。

尤文圖斯豪購C羅一事看起來就快要落下帷幕,諸多主流媒體都認為C羅加盟義甲豪門只是時間問題。

義大利媒體《Sport Mediaset》稱,尤文圖斯對於引進C羅充滿信心,他門將直接啟動C羅合約中1億歐元的違約金條款,而這條條款對義甲球隊能夠生效。此外,尤文圖斯還會支付C羅每年3000萬歐元的薪資,C羅的接下來4個賽季將在尤文圖斯度過。

與此同時,尤文圖斯已經開始籌畫C羅在安聯球場的亮相儀式,該媒體稱,C羅會在7月7日到達都靈的卡塞爾機場,並在同一天在安聯球場完成亮相儀式。值有限 得一提的是,7是C羅酷愛的數字,也是葡萄牙人在皇馬時的號碼。

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華麗對決 內馬為雪恥一戰
卡瓦尼仍沒練球 8強賽缺陣機會大
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女人養肝最當先!35歲開始為更年期做準備

:
【早安健康/董豔麗(女性健康專家)】


早做準備,更年期就少受罪



「不治已病治未病」是中醫的精髓,它的意義在於能夠在疾病的潛伏期及時發現,並扼殺它的滋長,使人體恢復真正的健康。

「不治已病治未病」這個理論同樣也適用於更年期。當然,更年期是每個女人都會遇到的,不可能通過提前預防就能讓更年期不來,早做準備,目的是預防更年期綜合症,讓你到更年期時少受點罪。

要怎麼準備呢?首先,每天都儘量保持樂觀、愉快的心情,這樣能提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性,使人精神飽滿、精力充沛;其次要有適當的運動,例如慢跑、游泳、騎自行車,最好每天堅持一小時的運動時間;然後,再配合一些健康的飲食就可以了。

有人問,早做準備沒問題,但要早到什麼時候呢?我告訴大家,早到35歲。為什麼是35歲?因為女人的衰老是從35歲開始的。女人到28歲時身體達到最旺盛的時段,之後盛極而衰,到了35歲時,陽明脈衰,也就是胃經衰弱,臉色開始發黃,同時產生脫髮的情況。

事實上,現代醫學也證明了這一點。女人35歲以前卵巢功能達到巔峰期,一過了35歲,卵巢功能急劇下降。雖然這時經期還比較正常,一般人如果不是早衰也不會出現更年期症狀,但此時就要開始為更年期做準備了。

更年期Q&A

Q:我現在已經42歲了,此時開始調理是不是已經用處不大了?

A:不是這樣的,更年期調養在任何時候都不算晚,只不過調理的方法不同罷了。35歲有35歲的方法,42歲有42歲的方法,只要您意識到了這個問題,採用合理的、科學的方法,都是可以調回來的。


購買使用後心得

養護卵巢,就是在為更年期買保險



造成更年期的根本原因就是卵巢功能喪失,女性身體雌激素降低。因此,養護卵巢無疑是為更年期做準備的第一步,也是最關鍵的一步。那麼,卵巢應該怎麼養護呢?以下幾個小方法給大家參考:

1.飲食保養:《本草綱目》裡記載了很多食物,如胡蘿蔔、牛奶、魚、蝦、大豆、紅豆、黑豆等,都可為卵巢提供充足的營養物質。研究發現,每週吃2~3次魚、蝦的婦女,絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女,喝牛奶量較多、堅持時間越長,更年期來得越晚。

2.拒絕久坐,不穿緊身內衣:現在很多女性都是上班坐著、回家躺著,運動的時間很少,殊不知,這樣很容易使卵巢功能衰退。坐得太久,血都瘀積在小腹部位,老是不流動的腐血積壓在盆腔,就會引發炎症,炎症上湧,臉上就會長斑,就算不至於發炎,不暢通的血堵在皮膚的毛細血管裡,也會讓膚色顯得暗沉。此外,要少穿塑身內衣,否則會導致卵巢發育受限,使卵巢受傷。

3.按摩保養:選定膝關節上的血海穴、踝關節上的三陰交穴,踝關節旁邊的複溜、照海穴,足底的湧泉穴,下腹部的關元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2~3次,每次10~20分鐘,可改善女性內分泌和生殖系統功能,有益於卵巢保養。



4.早生早育:女性最佳生育年齡在23~30歲,這時候生育不僅孩子健康,對女性也很有幫助。研究發現,第一次懷孕時年齡越大,絕經就越早。另外,選擇母乳餵養對卵巢也有好處,通常女人哺乳時間越長,絕經的時間越晚。當然,從孩子營養的角度來說,哺乳時間最好別超過一歲。現代女性因為工作的關係,結婚生子的事推得越晚越好,30多歲才生第一胎的大有人在,而且生完孩子後拒絕母乳餵養的人也很多,這都是造成卵巢早衰的原因。


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本文摘自《更年期養得好,百病消、人不老》/董豔麗(女性健康專家)/金塊文化

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